Tag
anapanasati, consapevolezza del respiro, meditazione di consapevolezza, retta concentrazione, vipassana
Quiete e Visione profonda
Ritiro di meditazione a Tossignano (Bo)
Villa Santa Maria 19-27 agosto
INFO tossignanoAGO17
Sono aperte le iscrizioni per questo ritiro residenziale, adatto a chi ha una pratica regolare e una conoscenza di base del Dhamma. Per facilitare l’organizzazione chiediamo di perfezionare l’iscrizione entro il 6 agosto scrivendo a inforitiri@gmail.com
L’accento è sulla coltivazione della presenza mentale (satipaṭṭhāna) e su come si rafforza e raffina nel processo che porta alla concentrazione o unificazione del cuore (sammā samādhi).
In questo approccio samatha e vipassanā (quiete e investigazione o visione profonda) sono integrate e complementari fin dai primi passi della coltivazione mentale, e applicate in modo organico tenendo presente gli insegnamenti del Buddha degli strati canonici più antichi (sutta), e in particolare quelli sulla pratica della consapevolezza dell’inspirare ed espirare (ānāpānasati).
LETTURE:
Discorso sulla consapevolezza dell’inspirare ed espirare – Ānāpānasatisutta, Majjhima Nikāya 118 – testo pali e traduzione di Bhikkhu Bodhi disponibile QUI
Traduzioni in italiano, disponibili online QUI (parziale) e QUI (trad. Thích Nhất Hạnh)
Due libretti di introduzione alla consapevolezza del corpo, secondo gli insegnamenti di Ajahn Sucitto In appendice uno schema delle 16 istruzioni in pāli e in italiano, più i rifugi e i precetti.
VEDI ANCHE:
Abbandonare i cinque impedimenti
Saṃyutta Nikāya 46.52 Affamare e alimentare i 5 impedimenti e i 7 fattori del risveglio (anche in italiano)
LE REGISTRAZIONI DEI DISCORSI TENUTI DURANTE IL RITIRO SONO ORA DISPONIBILI ALLA PAGINA AUDIO
Ciao
grazie per i preziosi aggiornamenti…
Volevo poi segnalarti che il link a “PAGINA AUDIO” più sopra punta in realtà a “il dhamma e l’aritmetica”.
un caro saluto
Gianluigi
Grazie a te, ho sistemato il link …