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anapanasati, consapevolezza del respiro, meditazione di consapevolezza, retta concentrazione, vipassana
Quiete e Visione profonda
Ritiro di meditazione a Tossignano (Bo)
Villa Santa Maria 19-27 agosto
Il ritiro è concluso
In questo approccio samatha e vipassanā (quiete e investigazione o visione profonda) sono integrate e complementari fin dai primi passi della coltivazione mentale, e applicate in modo organico tenendo presente gli insegnamenti degli strati canonici più antichi (sutta), e in particolare quelli sulla pratica della consapevolezza dell’inspirare ed espirare (ānāpānasati).
LETTURE:
Discorso sulla consapevolezza dell’inspirare ed espirare ANAPANASATI Majjhima Nikaya 18 TRAD IT
VEDI ANCHE:
Abbandonare i cinque impedimenti
Saṃyutta Nikāya 46.52 Affamare e alimentare i 5 impedimenti e i 7 fattori del risveglio (anche in italiano)
LE REGISTRAZIONI DEI DISCORSI TENUTI DURANTE IL RITIRO SONO ORA DISPONIBILI ALLA PAGINA AUDIO
Il blog di Letizia Baglioni 
Ciao
grazie per i preziosi aggiornamenti…
Volevo poi segnalarti che il link a “PAGINA AUDIO” più sopra punta in realtà a “il dhamma e l’aritmetica”.
un caro saluto
Gianluigi
Grazie a te, ho sistemato il link …