foglie

21-23 gennaio 2022 – online su Zoom

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Questo ritiro ‘in casa’ è adatto a chi già conosce il modello dei 4 satipaṭṭhāna e ha una pratica meditativa regolare

… dimora contemplando il corpo come un corpo, ardente, chiaramente cosciente e consapevole, libero da desideri e scontento nei riguardi del mondo; dimora contemplando le sensazioni come sensazioni … la mente come una mente … i processi come processi … ardente, chiaramente cosciente e consapevole, libero da desideri e scontento nei riguardi del mondo: è così che fa di se stesso un’isola, che prende rifugio in se stesso, senza cercare un rifugio esterno, che prende il Dhamma come sua isola, il Dhamma come rifugio, senza cercare rifugio in altro (Mahā Parinibbāna Sutta DN 16)


Preparazione

Il programma del ritiro presuppone che i partecipanti abbiano familiarità con l’approccio e il materiale utilizzato nel Lab online 2021: I 4 satipaṭṭhāna Su quella pagina troverete i testi, gli insegnamenti audio, gli spunti di pratica e le meditazioni guidate per prepararsi al ritiro.


Le iscrizioni sono chiuse