07 giovedì Set 2017
Posted in Aggiornamenti, Pratica buddhista
Sono aperte le iscrizioni al primo ciclo del Laboratorio Mestre 2017-18, dedicato a: Il retto sforzo nell’ottuplice sentiero (sammā vāyāma).
17 sabato Giu 2017
Posted in Pratica buddhista
Tag
anapanasati, consapevolezza del respiro, meditazione di consapevolezza, retta concentrazione, vipassana
Sono aperte le iscrizioni per questo ritiro residenziale, adatto a chi ha una pratica regolare e una conoscenza di base del Dhamma. Per facilitare l’organizzazione chiediamo di perfezionare l’iscrizione entro il 6 agosto scrivendo a inforitiri@gmail.com
L’accento è sulla coltivazione della presenza mentale (satipaṭṭhāna) e su come si rafforza e raffina nel processo che porta alla concentrazione o unificazione del cuore (sammā samādhi).
In questo approccio samatha e vipassanā (quiete e investigazione o visione profonda) sono integrate e complementari fin dai primi passi della coltivazione mentale, e applicate in modo organico tenendo presente gli insegnamenti del Buddha degli strati canonici più antichi (sutta), e in particolare quelli sulla pratica della consapevolezza dell’inspirare ed espirare (ānāpānasati).
LETTURE:
Discorso sulla consapevolezza dell’inspirare ed espirare – Ānāpānasatisutta, Majjhima Nikāya 118 – testo pali e traduzione di Bhikkhu Bodhi disponibile QUI
Traduzioni in italiano, disponibili online QUI (parziale) e QUI (trad. Thích Nhất Hạnh)
Due libretti di introduzione alla consapevolezza del corpo, secondo gli insegnamenti di Ajahn Sucitto In appendice uno schema delle 16 istruzioni in pāli e in italiano, più i rifugi e i precetti.
VEDI ANCHE:
Abbandonare i cinque impedimenti
Saṃyutta Nikāya 46.52 Affamare e alimentare i 5 impedimenti e i 7 fattori del risveglio (anche in italiano)
LE REGISTRAZIONI DEI DISCORSI TENUTI DURANTE IL RITIRO SONO ORA DISPONIBILI ALLA PAGINA AUDIO
10 sabato Giu 2017
Posted in Aggiornamenti, Pratica buddhista
Colgo l’occasione per ringraziare tutti coloro che hanno aiutato in vario modo a organizzare e sostenere queste due occasioni di studio e pratica; chi ha avuto cura di registrare i discorsi e produrre i file audio; tutti coloro che hanno partecipato con interesse e impegno. Questo post è un aggiornamento, ma la riflessione non è nuova: ogni evento emerge da una rete di cause e condizioni. Quando qualità salutari convergono attorno all’intenzione di conoscere e praticare il Dhamma vi sono frutti interiori, ma anche esteriori: guardate a questa pagina e ai suoi contenuti come un piccolo frutto di ciò. 
03 mercoledì Mag 2017
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Sono disponibili posti per questo ritiro residenziale. Per facilitare l’organizzazione chiediamo a tutti di perfezionare l’iscrizione entro il 24 maggio scrivendo a inforitiri@gmail.com
“Ci sono due condizioni che portano ad acquisire una corretta prospettiva: le parole di un altro, e un’attenzione accurata” AN 2.125-6
L’accento è sulla coltivazione della presenza mentale nell’arco di tutta la giornata, e su come si rafforza e raffina nella meditazione formale in sinergia con gli altri fattori salutari.
In particolare esploreremo il ruolo dell’attenzione approfondita o accurata rivolta alla nostra esperienza nel presente (yoniso manasikāra) come condizione per giungere a una ‘corretta prospettiva’ (sammā ditthi) sulla pratica dell’ottuplice sentiero e i suoi obiettivi.
In questo approccio samatha e vipassanā (quiete e comprensione) sono integrate e complementari fin dai primi passi della coltivazione mentale e applicate in modo organico tenendo presente gli insegnamenti del Buddha degli strati canonici più antichi (sutta).
APPUNTI (YONISO MANASIKARA)
Le registrazioni dei discorsi dal ritiro verranno pubblicate sulla pagina Audio
08 mercoledì Mar 2017
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Tag
anapanasati, consapevolezza del respiro, Etica buddhista, Laboratorio Mestre, retta concentrazione, samatha
E’ iniziato il secondo ciclo del Laboratorio Mestre – “LEZIONI DI SAMADHI” gli insegnamenti di Achaan Lee – che si terrà dal 6 mar. al 5 giu. 2017 INFO QUI
Nel secondo ciclo esploreremo la pratica di anapanasati (consapevolezza inspirando ed espirando) ispirandoci agli insegnamenti di Achaan Lee Dhammadharo (1906-1961) uno dei grandi maestri di meditazione tailandesi. Gli insegnamenti di Achaan Lee, originali e di primo acchito un po’ insoliti per noi occidentali, scaturiscono dalla pratica a contatto con la natura nella solitudine della foresta, ma anche da un preciso intento didattico: i suoi ‘manuali’ di meditazione si rivolgevano anche ai suoi numerosi allievi laici, e presentano gli stati progressivi di quiete (jhana) come l’esito della coltivazione organica di virtù, presenza mentale e discernimento, secondo una dinamica che caratterizza le istruzioni del Buddha nei Discorsi antichi. Bibliografia minima: Lessons in Samadhi http://www.accesstoinsight.org/lib/thai/lee/inmind.html
Su questa pagina, che aggiornerò periodicamente, troverete via via gli spunti di pratica, i testi e altri materiali relativi agli incontri del Laboratorio (cliccate sul link per scaricare documenti in formato pdf). Per le registrazioni bisogna visitare la pagina AUDIO
I partecipanti al Laboratorio possono lasciare domande e commenti qui cliccando in alto a destra su Lascia un Commento (o “Commenti” – se già ve ne fossero) ricordandosi di spuntare la casella “notificami nuovi commenti” e “notificami nuovi post” per restare aggiornati.
22 martedì Nov 2016
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L’accento è sulla coltivazione della presenza mentale nell’arco della giornata e su come si rafforza e raffina nel processo che porta la mente/cuore alla quiete della meditazione profonda.
“In tal modo, da una qualità nasce l’altra, una qualità perfeziona l’altra, al fine di passare da questa all’altra sponda” Anguttara Nikaya 11.2
Vedremo come la “concentrazione appropriata” (sammā samādhi) insegnata dal Buddha sia parte di una dinamica circolare che impegna diversi fattori dell’ottuplice sentiero: in particolare le intenzioni appropriate (temperanza, gentilezza, compassione) lo sforzo appropriato e la presenza mentale che si associa a una corretta prospettiva. I fattori etici del sentiero (il modo di esprimersi, di interagire e di lavorare) si innestano in questa dinamica preparando il terreno e gettando i semi che fioriranno nella meditazione formale. Le esperienze difficili o appaganti della seduta o di un ritiro diventano a loro v0lta segni e specchio degli schemi emotivi, dei valori e delle tendenze – più o meno sani e costruttivi – che guidano inconsciamente la nostra vita, incoraggiandoci a prendercene cura.
MATERIALI
Testo canti- Brahmavihara Rifugi-e-precetti
Citazioni – retta concentrazione e retta intenzione
04 martedì Ott 2016
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Su questa pagina, che aggiornerò periodicamente, troverete materiali e appunti relativi al Laboratorio Mestre– Primo ciclo – che è iniziato a ottobre. Le registrazioni degli incontri saranno via via disponibili alla pagina AUDIO I partecipanti possono condividere qui domande, commenti e riflessioni sui temi del laboratorio (clicca in alto a destra di questo articolo per lasciare un Commento)
Achaan Chah e Achaan Sumedho
Nei primi otto incontri esploreremo temi centrali della pratica meditativa attraverso gli insegnamenti e le biografie di figure rappresentative della tradizione tailandese ‘della foresta’, un movimento contemplativo che ha avuto un ruolo importante nella trasmissione di valori e pratiche buddhiste in occidente nella seconda metà del novecento. Vedremo se e in che modo l’esperienza di monaci itineranti del sud-est asiatico rurale possa parlare alla nostra condizione di laici inseriti in una società complessa e globalizzata.
Per accostarsi al tema:
Introduzione alla vita e agli insegnamenti di Achaan Chah
Il Buddha arriva in Sussex: (in inglese con sottotitoli)
La stessa storia, con molti spunti di riflessione e di pratica, è raccontata in: Achaan Sumedho, Lasciar andare il fuoco, Astrolabio, Roma 1992.
1a) Il villaggio e la foresta – appunti
Pindapat
2) Tudong: in cammino – appunti
3) Ascoltare e apprendere dalla natura e dall’ambiente – appunti
Achaan Chah e un cerbiatto
4) Buddho – appunti
5) Solitudine e cooperazione – appunti
6) La battaglia interiore e la pace affidabile –appunti
Achaan Lee Dhammadaro
7) Lasciar andare appunti
20 lunedì Giu 2016
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Sono aperte le iscrizioni per questo ritiro residenziale. Per facilitare l’organizzazione chiediamo di perfezionare l’iscrizione entro il 20 luglio scrivendo a inforitiri@gmail.com
L’accento è sulla coltivazione della presenza mentale (satipaṭṭhāna) e su come si rafforza e raffina nel processo che porta alla concentrazione o unificazione del cuore (sammā samādhi).
In questo approccio samatha e vipassanā (quiete e investigazione o visione profonda) sono integrate e complementari fin dai primi passi della coltivazione mentale, e applicate in modo organico tenendo presente gli insegnamenti del Buddha degli strati canonici più antichi (sutta) e in particolare quelli sulla pratica della consapevolezza dell’inspirare ed espirare (ānāpānasati).
Sarà utile per i partecipanti leggere questi due libretti di introduzione alla consapevolezza del corpo e del respiro tratti da insegnamenti di Ajahn Sucitto
30 sabato Apr 2016
Posted in Pratica buddhista
Sono aperte le iscrizioni per questo ritiro residenziale. Per facilitare l’organizzazione chiediamo di perfezionare l’iscrizione entro il 20 maggio scrivendo a inforitiri@gmail.com
L’accento è sulla coltivazione della presenza mentale (satipaṭṭhāna) e su come si rafforza e raffina nel processo che porta alla concentrazione o unificazione del cuore (sammā samādhi).
In questo approccio samatha e vipassanā (quiete e investigazione o visione profonda) sono integrate e complementari fin dai primi passi della coltivazione mentale, e applicate in modo organico tenendo presente gli insegnamenti del Buddha degli strati canonici più antichi (sutta) e in particolare quelli sulla pratica della consapevolezza dell’inspirare ed espirare (ānāpānasati).
Sarà utile per i partecipanti leggere questi due libretti di introduzione alla consapevolezza del respiro tratti da insegnamenti di Ajahn Sucitto
30 mercoledì Mar 2016
Posted in Pratica buddhista
Sono ancora disponibili posti per praticanti non principianti. Per facilitare l’organizzazione chiediamo di perfezionare l’iscrizione entro il 10 aprile scrivendo a inforitiri@gmail.com
Sarà utile per i partecipanti leggere questi due libretti di introduzione alla pratica della consapevolezza del respiro tratti da insegnamenti di Ajahn Sucitto
